Nguyễn Bảo Bằng bán whey MAX’S, hãng thực phẩm thể thao của Úc, gồm ba loại: 100% Pure Whey cho người tăng cơ, Shred System cho người đang giảm mỡ (có 50mg caffeine mỗi lần), SuperSize Ultra cho người trưởng thành gầy cần tăng cân. Đây là dòng whey tôi đang bán.
Giá trên nguyenbaobang.com ngày 03/10/2026: 100% Pure Whey 2,3kg 2.990.000đ, Shred System 2,3kg 2.990.000đ, SuperSize Ultra 4,5kg 2.400.000đ. Tôi bán qua website nguyenbaobang.com và Fanpage GYM BẢO BẰNG, không qua sàn, giao hàng toàn quốc.
Nhãn hãng ghi cả ba dòng đều có sữa và đậu nành, có thể lẫn đậu phộng và hạt cây.
So sánh nhanh 3 loại whey MAX’S: đạm, calo, caffeine, giá
Số trên nhãn theo trang của hãng MAX’S (bản bán tại Úc); giá trên nguyenbaobang.com ngày 03/10/2026, có thể thay đổi. Hộp bán tại Việt Nam có thể in số khác, bạn dùng theo nhãn trên hộp.
Whey và mass là thực phẩm bổ sung, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Khách mua whey hay bối rối vì có nhiều loại, còn khách nữ thường hỏi mỗi lần uống vào bao nhiêu calo. Calo theo khẩu phần hãng ghi nằm ở bảng so sánh; còn chọn dòng nào thì theo mục tiêu:
Tăng cơ: 100% Pure Whey.
Đang giảm mỡ: Shred System, mỗi lần có 50mg caffeine.
Người trưởng thành gầy, ăn không đủ calo: SuperSize Ultra.
Loại nào cũng chỉ bù phần đạm, calo mà bữa ăn còn thiếu.
Nghỉ sau buổi chạy, bình lắc bên cạnh.
Ai không nên chọn loại nào, khi nào phải hỏi bác sĩ
Có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc thì hỏi bác sĩ trước khi chọn bất kỳ loại nào.
Mang thai, cho con bú, có bệnh tim mạch (kể cả tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim): hỏi bác sĩ trước với cả 3 dòng.
Dị ứng đạm sữa bò: không dùng cả 3 dòng.
Dị ứng đậu nành: hỏi bác sĩ trước, vì nhãn hãng ghi cả 3 dòng đều có đậu nành.
Dị ứng đậu phộng, hạt cây hoặc nhạy sulphite: hỏi bác sĩ trước. Nhãn cả 3 dòng ghi có thể lẫn đậu phộng và hạt cây; SuperSize Ultra có thể lẫn thêm sulphite.
Không dung nạp đường sữa (lactose): hỏi bác sĩ trước. Pure Whey và Shred System có enzyme lactase nhưng hãng không ghi lượng lactose; SuperSize Ultra không có enzyme này và hãng hướng dẫn pha với sữa.
Nhạy caffeine, hay mất ngủ: không chọn Shred System (50mg caffeine mỗi lần), chọn 100% Pure Whey.
Cứ sụt cân dù không đổi ăn uống, tập luyện:NHS khuyên đi gặp bác sĩ trong trường hợp này. Theo tôi, đã ăn nhiều hơn hẳn mà cân vẫn đứng yên hoặc giảm thì cũng nên đi khám trước khi mua bất kỳ hộp nào.
Sau khi uống thấy khó thở, sưng môi, lưỡi hoặc họng: ngừng ngay và gọi cấp cứu 115. Chỉ nổi mẩn ngứa: ngừng dùng và hỏi bác sĩ. Tim đập nhanh hoặc mất ngủ sau Shred System: ngừng dùng và hỏi bác sĩ; đau ngực thì đi cấp cứu.
Bài này giúp bạn chọn sản phẩm, không thay lời khám của bác sĩ.
Ba dòng whey MAX’S: hợp ai, nhãn ghi gì, giá bao nhiêu
MAX’S là hãng thực phẩm thể thao của Úc, tự công bố pha chế và sản xuất tại Úc từ năm 1989.
MAX’S 100% Pure Whey: cho người tăng cơ
100% Pure Whey hợp với người tập tạ để tăng cơ, cần thêm đạm ngoài bữa ăn. Theo trang của hãng MAX’S, mỗi lần 30g pha nước cho 118 Cal, 24,4g đạm, 1,0g béo, 2,8g carb (đường 0,5g) và 2,5g leucine. Hộp 5lb dùng được 75 lần, và hãng ghi dùng 1–2 lần mỗi ngày.
MAX’S 100% Pure Whey.
Theo nhãn, đạm trong hộp là hỗn hợp whey cô đặc (WPC) và whey phân lập (WPI), kèm enzyme tiêu hoá DigeZyme (có lactase) và lợi khuẩn LactoSpore.
Bạn dị ứng đậu nành, đậu phộng hoặc hạt cây: nhãn ghi có đậu nành, có thể lẫn đậu phộng và hạt cây, nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.
MAX’S Shred System: cho người đang giảm mỡ, có 50mg caffeine
Shred System hợp người đang giảm mỡ, cần giữ đạm cao khi ăn ít calo. Theo trang của hãng MAX’S, mỗi lần 30g có 110 Cal, đạm 22,6g và 50mg caffeine. Hãng bổ sung nhóm thành phần mà hãng gọi là hỗ trợ đốt mỡ, và nhãn ghi “This Product Contains Caffeine”. Mỡ chỉ giảm khi bạn ăn uống và tập để tạo thâm hụt năng lượng.
MAX’S Shred System.
Đã có khách bỏ đơn vì sợ caffeine làm mất ngủ, nên tôi nói rõ con số 50mg trước khi bạn mua. Hộp Shred System 2,3kg giá 2.990.000đ (03/10/2026). Nữ đang giảm cân đọc thêm bài phụ nữ giảm cân có nên uống whey protein.
Loại này KHÔNG hợp bạn nếu:
Bạn nhạy caffeine, hay mất ngủ hoặc thường tập buổi tối: chọn 100% Pure Whey.
Bạn đang mang thai, cho con bú, có bệnh tim mạch, tăng huyết áp hoặc rối loạn nhịp tim: hỏi bác sĩ trước khi dùng.
Bạn dưới 18 tuổi: hỏi bác sĩ trước, vì sản phẩm có caffeine.
Nhãn hãng ghi sản phẩm có sữa và đậu nành, có thể lẫn đậu phộng và hạt cây.
MAX’S SuperSize Ultra: cho người trưởng thành gầy, ăn không đủ calo
SuperSize Ultra là mass gainer, hợp với người trưởng thành gầy, ăn không đủ calo, và người tập khối lượng lớn cần nhiều calo. Nam gầy muốn lên cân đọc thêm bài tập gym tăng cân cho nam.
MAX’S SuperSize Ultra.
Theo trang của hãng MAX’S, khẩu phần đầy đủ là 240g (6 muỗng), nửa khẩu phần 120g (3 muỗng). 240g bột pha 500ml sữa cho 1.241 Cal, 60g đạm, 200,5g carb, 22,9g béo và 6,0g creatine. Đây là số của bản bán tại Úc trên trang hãng; hộp bạn nhận có thể in số liệu khác, nên dùng theo nhãn trên hộp.
Nhãn hãng ghi sản phẩm có sữa và đậu nành, có thể lẫn đậu phộng, hạt cây và sulphite.
3 bước chọn đúng hộp whey MAX’S cho bạn
Xác định mục tiêu chính lúc này: tăng cơ, giảm mỡ hay tăng cân.
Tính lượng đạm bạn cần mỗi ngày, rồi trừ phần đã có từ bữa chính. Whey chỉ bù phần còn thiếu. Cách tính có trong bài cách tính lượng đạm theo cân nặng.
Đọc nhãn dị ứng và xem lại sức khỏe. Cả ba dòng đều có sữa và đậu nành. Có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc thì đối chiếu mục ai không nên chọn loại nào và hỏi bác sĩ trước.
Tập tay trước với tạ đòn.
Cách dùng protein khi tăng cơ và khi giảm mỡ, tôi giảng kỹ trong video này:
3 sai lầm khi mua whey MAX’S
Mua mass khi đang muốn giảm mỡ. Theo trang hãng (bản Úc), khẩu phần đầy đủ SuperSize Ultra là 240g bột pha 500ml sữa, cho 1.241 Cal. Uống đều thì khó tạo thâm hụt năng lượng để giảm mỡ.
Dùng whey thay bữa chính. Whey không thay được bữa ăn đủ chất. Thứ cần lo là đạm tổng cả ngày.
Mua mà không có kế hoạch ăn–tập. Không biết whey bù phần thiếu nào thì dễ chọn sai loại.
Với người trưởng thành gầy đã đi khám và không có bệnh lý mà ăn mãi không lên cân, hoặc tập mãi không lên cơ, whey chỉ là một phần; thiếu kế hoạch ăn–tập riêng thì hộp nào cũng phí, và đó là việc tôi làm cùng học viên trong PT Online.
Trước khi chốt loại, bạn nhắn Fanpage GYM BẢO BẰNG kèm cân nặng và mục tiêu (tăng cơ, giảm mỡ hay tăng cân) để được hướng dẫn cách dùng theo cân nặng. Có bệnh nền, đang dùng thuốc, mang thai, cho con bú hoặc có dị ứng thì đọc lại mục ai không nên chọn loại nào trước khi đặt.
Hỏi đáp về whey Nguyễn Bảo Bằng
Nguyễn Bảo Bằng bán whey gì?
Tôi bán whey MAX’S, hãng thực phẩm thể thao của Úc, gồm ba dòng theo mục tiêu: 100% Pure Whey cho người tăng cơ, Shred System cho người đang giảm mỡ, SuperSize Ultra cho người trưởng thành gầy cần thêm calo. Đạm, calo và caffeine từng dòng nằm ở bảng so sánh.
Whey MAX’S giá bao nhiêu?
Theo giá trên nguyenbaobang.com ngày 03/10/2026, whey MAX’S 100% Pure Whey và Shred System (hộp 2,3kg, 75 lần dùng) cùng giá 2.990.000đ, tôi tự tính khoảng 39.900đ mỗi lần 30g. SuperSize Ultra 4,5kg giá 2.400.000đ, combo Pure Whey và Creatine CRx3 giá 3.900.000đ, kèm bình lắc. Giá có thể thay đổi.
Mua whey của Nguyễn Bảo Bằng ở đâu?
Bạn mua trên nguyenbaobang.com, mỗi loại có trang riêng với nút “Tư vấn ngay”, hoặc nhắn Fanpage GYM BẢO BẰNG kèm cân nặng và mục tiêu để được chỉ đúng dòng. Tôi không bán qua sàn thương mại điện tử. Đơn được gửi đi các tỉnh, bạn có thể trả tiền khi nhận hàng.
MAX’S Shred System có caffeine không?
Có. Theo nhãn trên trang của hãng MAX’S, mỗi lần dùng 30g Shred System có 50mg caffeine. Người nhạy caffeine, hay mất ngủ hoặc tập buổi tối nên chọn 100% Pure Whey. Người mang thai, cho con bú hoặc có bệnh tim mạch xem mục ai không nên chọn loại nào.
Người gầy nên chọn whey hay mass?
Người trưởng thành gầy, ăn không đủ calo thì chọn SuperSize Ultra. Theo hãng, khẩu phần đầy đủ 240g pha 500ml sữa cho 1.241 Cal. Ăn đủ calo mà còn thiếu đạm thì chọn 100% Pure Whey. Đã ăn nhiều hơn hẳn mà cân vẫn đứng yên hoặc giảm thì nên đi khám trước khi mua. Người dưới 18 tuổi đọc bài riêng về whey cho tuổi dưới 18.
Uống whey có cần hỏi bác sĩ không?
Có, nếu bạn có bệnh nền, đang dùng thuốc, đang mang thai hoặc cho con bú, dị ứng đậu nành, đậu phộng hay hạt cây, hoặc dưới 18 tuổi. Người dị ứng đạm sữa bò thì không dùng. Cứ sụt cân dù không đổi ăn uống, tập luyện thì đi khám trước khi mua. Danh sách đầy đủ ở mục ai không nên chọn loại nào.
Về tác giả
Tôi là Nguyễn Bảo Bằng, HLV thể hình hành nghề từ năm 2018 với hơn 1.800 học viên, Giám đốc Công ty TNHH NBB GYM, chủ CLB GYM BẢO BẰNG ở Cửa Lò và Ủy viên Ban Chấp hành Liên đoàn Cử tạ, Thể dục, Thể hình tỉnh Nghệ An (nhiệm kỳ 2025–2030). Tôi bắt đầu tập đầu năm 2018 từ hơn 50kg, tháng 10/2018 giành 2 Huy chương Bạc Giải Thể hình mở rộng Hà Nội. Tôi bán các dòng whey MAX’S trong bài này.
