Giải thể hình trẻ không có một mốc tuổi chung cho mọi giải.
Nhánh trẻ Athletic Physique nam. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Mỗi giải tự đặt mốc tuổi trong điều lệ của mình. Ở cấp quốc gia có Giải vô địch Thể hình trẻ quốc gia, giải thường niên của Cục Thể dục thể thao Việt Nam. Theo TTXVN, năm 2026 giải này chia hai nhóm tuổi U18 và U21. Ở tầng phong trào, Kevin’s Classic có nhánh trẻ riêng, và điều lệ lần 6 nhận người từ 17 tuổi. Con số đúng cho bạn nằm trong điều lệ đúng năm của giải bạn định thi.
Giải thể hình trẻ bao nhiêu tuổi được thi? Mỗi giải một mốc
Năm 2026, Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia chia hai nhóm tuổi U18 và U21; báo chỉ ghi tên hai nhóm, không ghi cách tính tuổi. Luật của IFBB và WBPF gọi nhóm trẻ là junior. Bảng dưới đây ghi mốc tuổi nhóm trẻ của từng giải, giữ đúng chữ của nguồn.
Giải
Năm/mùa
Mốc tuổi nhóm trẻ (theo nguồn)
Phạm vi và cửa vào
Nguồn
Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia
2026
U18, U21
Việt Nam, cấp quốc gia; thi theo đoàn tỉnh, thành, ngành
TTXVN
Kevin’s Classic lần 6
12/2026
Cả giải nhận người 17–60 tuổi. Bodybuilding trẻ và Men Physique trẻ: đến 18 · 20 · 21 · 24 tuổi. Athletic Physique trẻ: đến 18 · 21 · 24 tuổi
Việt Nam, giải phong trào; tự đăng ký, nhận cả vận động viên tự do
Điều lệ lần 6 mục I, V.B (Trang của giải, 20/09/2026)
Kevin’s Classic lần 5
09/2026
Body và Men: U21, U24. Athletic Physique: U18, U24
Việt Nam, giải phong trào; đã thi 28–29/9/2026
Lịch thi đấu dự kiến ban tổ chức ghim ngày 26/08/2026
IFBB Men’s Bodybuilding
Luật 2026
15–20 tuổi và 21–23 tuổi
Giải cấp thế giới của IFBB, không áp cho giải Việt Nam
Nhánh trẻ Bodybuilding: gồng hai tay trước và mở xô trước. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Các bài báo năm 2023–2025 không ghi nhóm tuổi của giải trẻ quốc gia. Điều lệ Kevin’s Classic cũng không ghi cách tính tuổi. Nếu tuổi của bạn sát mốc, hãy hỏi ban tổ chức.
Nếu bạn chưa đủ 18 tuổi, hãy đọc trước phần lưu ý an toàn.
Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia qua 4 năm (2023–2026): quy mô và nhóm tuổi
Theo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia nằm trong hệ thống thi đấu thường niên của Cục Thể dục thể thao Việt Nam. Năm 2023, Báo Cà Mau ghi giải thuộc hệ thống thi đấu thể thao thành tích cao quốc gia. Vận động viên thi theo đoàn, tức đội của một tỉnh, thành phố hoặc ngành.
Năm
Nơi đăng cai
Quy mô
Nhóm tuổi báo ghi
Nguồn
2023
Cà Mau
Hơn 170 VĐV, 21 tỉnh/thành, 28 bộ huy chương (con số chung của 4 giải tổ chức gộp; năm đó giải mang tên “thể hình nam trẻ”)
Theo Cổng TTĐT tỉnh An Giang, giải năm 2026 có các nội dung đơn nam, đơn nữ và đôi nam–nữ ở hai nhóm tuổi U18 và U21. Bạn nữ muốn hiểu các hạng thi dành cho nữ có thể đọc bài thi thể hình nữ.
Có những giải thể hình trẻ nào ở Việt Nam và quốc tế?
Nội dung thể hình trẻ có ở bốn tầng giải: quốc gia, tỉnh hoặc thành phố, phong trào và quốc tế. Mỗi tầng có cách vào riêng.
Giải trẻ cấp quốc gia
Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia là giải thường niên trong hệ thống thi đấu của Cục Thể dục thể thao. Năm 2025 và 2026, sở văn hoá thể thao của tỉnh đăng cai phối hợp với Cục và Liên đoàn Cử tạ và Thể hình Việt Nam tổ chức giải. Năm 2026 giải chia hai nhóm tuổi U18 và U21. Vận động viên thi theo đoàn của tỉnh, thành hoặc ngành. Muốn vào đoàn, bạn hỏi liên đoàn, sở văn hoá thể thao tỉnh hoặc CLB đang tập. Thông tin từng năm có trong bảng bốn năm của giải trẻ quốc gia.
Giải cấp tỉnh, thành phố
Theo Báo Văn hóa, Giải Thể hình-Fitness Hà Nội mở rộng năm 2024 do Sở VH&TT Hà Nội tổ chức. Cả giải có 17 đơn vị, hơn 110 vận động viên, thi 6 nội dung, trong đó có nội dung nam trẻ thể hình.
Có giải tỉnh không có nhóm trẻ. Theo An ninh Hải Phòng, môn thể hình tại Đại hội Thể dục thể thao TP Hải Phòng 2026 có 94 vận động viên, nhưng danh sách nội dung không có nhóm trẻ. Muốn biết giải ở tỉnh mình có nhánh trẻ không, bạn xem điều lệ từng giải và hỏi CLB đang tập hoặc sở văn hoá thể thao địa phương.
Nhánh trẻ Bodybuilding. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Giải phong trào
Kevin’s Classic là giải phong trào. Điều lệ lần 6 (thi tháng 12/2026) ghi giải dành cho người từ 17 đến 60 tuổi, có nhóm trẻ và nhận cả vận động viên tự do. Bạn tự đăng ký bằng form online theo mục IV của điều lệ. Mỗi mùa giải chia nhánh trẻ theo một cách khác, xem mục nhánh trẻ Kevin’s Classic.
Nhánh trẻ Men Physique: quần short rộng, tạo dáng mặt trước. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Giải quốc tế
Các giải Đông Nam Á, châu Á và thế giới mà đội tuyển Việt Nam tham dự những năm gần đây đều có nội dung trẻ. Theo Báo Văn hóa, tại Giải Thể hình và Fitness Đông Nam Á 2026 ở Yangon, đội Việt Nam có 28 vận động viên, trong đó 20 người trẻ. Ở các giải này, Việt Nam thi bằng đội tuyển quốc gia. Mỗi liên đoàn quốc tế đặt mốc tuổi riêng cho nhóm trẻ, xem bảng so mốc tuổi.
Nhánh trẻ ở Kevin’s Classic: mỗi mùa chia một kiểu
Điều lệ Kevin’s Classic lần 6 được đăng trên Trang của giải ngày 20/09/2026. Giải thi ngày 14–15/12/2026 tại TP. Đồng Nai. Điều lệ nhận người từ 17 đến 60 tuổi, trong đó có nhóm “TRẺ, BÁN CHUYÊN”. Hạn đăng ký lần 6 là 29/10/2026; phí đăng ký có ở trang tổng hợp giải Kevin’s Classic.
Mục V.B (trang 3) của điều lệ lần 6 chia nhánh trẻ cho ba hạng mục. Ba hạng mục này khác nhau thế nào, bạn xem bài các hạng mục thi thể hình. Nguyên văn điều lệ:
1. BODYBUILDING TRẺ (chỉ tính tuổi, không chia hạng cân): trẻ đến 18 · 20 · 21 · 24 tuổi.
2. MEN PHYSIQUE TRẺ (chỉ tính tuổi, không đo chiều cao & cân nặng): trẻ đến 18 · 20 · 21 · 24 tuổi.
3. ATHLETIC PHYSIQUE TRẺ: trẻ đến 18 · 21 · 24 tuổi, mỗi mốc 3 hạng: cao đến 1m65 (được + 3kg so với chiều cao) · đến 1m70 (+4kg) · trên 1m70 (+6kg).
Nhánh trẻ Athletic Physique nam. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Các mùa trước chia khác. Theo Báo Đồng Nai, mùa Biên Hòa 2024 chia nhóm body trẻ theo cân nặng và nhóm Physique trẻ theo chiều cao. Lần 5 tại Bắc Ninh tháng 9/2026, lịch thi đấu dự kiến mà ban tổ chức ghim trên Trang ngày 26/08/2026 chia Body và Men theo U21, U24, còn Athletic Physique theo U18 và U24.
Nhánh trẻ Men Physique. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Mục VI điều lệ lần 6 ghi giải thi đấu theo luật Thể hình và Fitness do Ủy ban TDTT Việt Nam (Tổng cục TDTT) ban hành năm 2007.
Mục III điều lệ lần 6 có một điều kiện loại trừ. Giải không nhận vận động viên đã có huy chương hạng A, hoặc huy chương vàng hạng B, tại Kevin’s Classic và các giải thuộc Liên đoàn Thể hình quốc gia (Giải Cúp CLB toàn quốc, Giải Cổ điển toàn quốc, Giải Vô địch toàn quốc) trong giai đoạn 2024–2026. Người có thành tích ở giải tỉnh hay giải tư nhân khác vẫn được thi. Điều lệ không nhắc Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia, nên nếu bạn đã có huy chương ở giải này, hãy hỏi ban tổ chức trước khi đăng ký.
Nhánh trẻ Athletic Physique nam. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Từ giải thể hình trẻ lên đội tuyển: U18, U21 là tuyến trẻ của thể hình Việt Nam
Giải trẻ cũng là nơi đội tuyển tìm người. Theo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, ban huấn luyện đội tuyển thể hình Việt Nam đang tập trung xây dựng tuyến U18, U21 và tổ chức các giải trẻ hằng năm. Theo TTXVN, Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia năm 2026 nhằm phát hiện, tuyển chọn vận động viên có thành tích xuất sắc để bổ sung cho đội tuyển trẻ và đội tuyển quốc gia.
Vận động viên nhánh trẻ gồng hai tay trước. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Vận động viên trẻ Việt Nam đã có huy chương vàng ở các giải lớn. Tại giải vô địch châu Á 2024 ở Batam, Việt Nam có huy chương vàng nội dung trẻ thể hình hạng trên 75 kg, theo Người Lao Động. Tại giải thế giới WBPF 2024 ở Maldives, Việt Nam lần đầu xếp nhất toàn đoàn, tức đứng đầu bảng xếp hạng cả đội. Theo Thể thao Việt Nam, ở giải này Việt Nam có huy chương vàng thể hình trẻ hạng trên 75 kg. Tại giải vô địch châu Á lần 58 ở Bangkok năm 2026, Việt Nam xếp nhất toàn đoàn, theo Thể thao & Văn hoá.
Báo Thanh Niên kể về hành trình của một vận động viên. Năm 15 tuổi anh còn gầy gò. Sau đó anh giành huy chương bạc giải thể hình trẻ quốc gia 2023, huy chương vàng giải trẻ quốc gia 2024 và 2025, rồi huy chương vàng nội dung trẻ tại giải châu Á 2026. Anh từng phải bán chiếc xe máy để có tiền thi đấu. Đây là chuyện của một người, không phải lộ trình chung.
Theo tôi, lên đội tuyển là chuyện của số ít. Với phần lớn bạn trẻ, thi một lần đúng tuổi, đúng hạng và khoẻ mạnh đã là thành quả.
Nhánh trẻ Athletic Physique nam. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Muốn thi giải thể hình trẻ cần chuẩn bị gì?
Việc chuẩn bị đi qua sáu bước sau, dù bạn thi giải nào.
Đọc điều lệ đúng giải, đúng năm hoặc đúng mùa. Xem kỹ mốc tuổi, nội dung thi, điều kiện tham dự và hạn đăng ký. Chỗ nào chưa rõ thì hỏi ban tổ chức.
Chọn nội dung theo số đo hiện tại, không ép cân vào hạng. Ví dụ, theo điều lệ Kevin’s Classic lần 6, Bodybuilding trẻ chỉ tính tuổi, còn Athletic Physique trẻ chia thêm theo chiều cao.
Chuẩn bị hồ sơ trước hạn. Điều lệ Kevin’s Classic lần 6 mục IV yêu cầu điền form online kèm chuyển khoản, nộp giấy khám sức khoẻ cấp tỉnh/TP và bản sao CCCD. Đi khám sức khoẻ cũng cần thời gian, nên làm sớm trước hạn đăng ký ghi trong điều lệ. Với giải trẻ quốc gia, việc đăng ký đi qua đoàn của tỉnh, thành, ngành như đã nói ở trên.
Bài tự do của vận động viên nhánh trẻ: phần nên tập kỹ trước giải. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Hai sai lầm hay gặp khi thi giải thể hình trẻ lần đầu
Dùng mốc tuổi hoặc điều lệ của giải khác, của năm trước. Mỗi giải, mỗi mùa chia nhóm trẻ một kiểu, nên chép theo mùa trước dễ đăng ký nhầm nhóm.
Lên sân khấu khi chưa tập tạo dáng. Ở những giải tôi làm trọng tài tại Nghệ An, tôi luôn khuyên vận động viên lần đầu tập gồng thật kỹ trước khi lên sân khấu.
Động tác tấn thấp trong bài tự do nhánh trẻ. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Lưu ý an toàn cho người dưới 18 tuổi thi thể hình
Bạn chưa đủ 18 tuổi thì nên để cha mẹ biết và đồng ý trước khi đăng ký, và đi khám sức khoẻ trước giải; điều lệ Kevin’s Classic lần 6 cũng yêu cầu giấy khám sức khoẻ cấp tỉnh/TP. Không cắt nước, không nhịn ăn để vào hạng; chuyện cắt nước trước giờ thi tôi đã viết riêng ở bài peak week. Không dùng thuốc hay chất cấm, và đi theo con đường thể hình natural ngay từ giải đầu tiên. Trong lúc chuẩn bị, nếu thấy cơ thể có gì bất thường, hoặc thấy mình tập mãi vẫn chưa đủ, soi gương và cân đo liên tục, bỏ bữa hay ngại gặp bạn bè vì chưa hài lòng với cơ thể, hãy dừng lại, nói với cha mẹ và đi khám bác sĩ hoặc gặp chuyên gia tâm lý.
Nhánh trẻ Kevin’s Classic lần 5 tại Bắc Ninh qua ảnh
Theo lịch thi dự kiến của ban tổ chức, Kevin’s Classic lần 5 tại Bắc Ninh (28–29/09/2026) có nội dung trẻ ở Bodybuilding, Men Physique và Athletic Physique. Diễn biến mùa này có ở bài Kevin’s Classic lần 5 tại Bắc Ninh.
Nhánh trẻ Bodybuilding, Men Physique và Athletic Physique. Kevin’s Classic lần 5 – Bắc Ninh, 9/2026. Ảnh: Ban tổ chức.
Câu hỏi thường gặp về giải thể hình trẻ
Giải thể hình trẻ bao nhiêu tuổi được thi?
Mỗi giải thể hình trẻ tự đặt mốc tuổi. Năm 2026, Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia chia hai nhóm U18 và U21 (theo TTXVN). Kevin’s Classic lần 6 chia Bodybuilding trẻ và Men Physique trẻ theo các mốc đến 18, 20, 21 và 24 tuổi, còn Athletic Physique trẻ theo các mốc đến 18, 21 và 24 tuổi. Bạn cần đọc điều lệ của đúng giải, đúng năm mình thi.
Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia tổ chức khi nào, ở đâu?
Giải vô địch thể hình trẻ quốc gia là giải thường niên trong hệ thống thi đấu của Cục Thể dục thể thao. Nơi đăng cai các năm gần đây: Cà Mau (2023), Bà Rịa – Vũng Tàu (2024), Long An (2025), An Giang (15–17/7/2026). Xem bảng bốn năm giải trẻ quốc gia.
17 tuổi thi Kevin’s Classic được không?
Với lần 6 thì được: mục I của điều lệ nhận vận động viên từ 17 đến 60 tuổi, và hồ sơ cần giấy khám sức khoẻ cấp tỉnh/TP.
Thi thể hình trẻ có cần thuộc đội tỉnh không?
Ở giải trẻ quốc gia, vận động viên thi theo đoàn của tỉnh, thành, ngành. Muốn vào đoàn, bạn hỏi liên đoàn, sở văn hoá thể thao tỉnh hoặc CLB đang tập. Điều lệ Kevin’s Classic lần 6 nhận cả vận động viên tự do.
Người dưới 18 tuổi thi thể hình cần lưu ý gì?
Người dưới 18 tuổi muốn thi nên được cha mẹ biết và đồng ý, đi khám sức khoẻ và chọn nội dung theo số đo hiện tại. Không cắt nước, không nhịn ăn để vào hạng, không dùng thuốc hay chất cấm. Thấy cơ thể bất thường hoặc thấy mình bị cuốn vào chuyện hình thể thì dừng lại và đi khám. Xem lưu ý an toàn.
Tôi là Nguyễn Bảo Bằng, HLV thể hình, Ủy viên Ban Chấp hành Liên đoàn Cử tạ, Thể dục, Thể hình tỉnh Nghệ An (nhiệm kỳ 2025–2030), Giám đốc Công ty TNHH NBB GYM. Trong 6 năm, tôi làm trọng tài 5 giải ở 2 cấp: 4 mùa giải cấp tỉnh Nghệ An (2020, 2022, 2023, 2025) và giải CLB TP Vinh mở rộng 2024. Tôi chưa làm trọng tài giải Kevin’s Classic hay giải trẻ quốc gia. Tôi có hai huy chương bạc tại Giải Thể hình mở rộng Hà Nội tháng 10/2018. Bài viết cung cấp thông tin về giải đấu, không thay lời khuyên của bác sĩ.
