Kiến thức tăng cơ, giảm mỡ và dinh dưỡng — trang 6

Nhịn ăn sáng, gập bụng mỏi nhừ, uống trà giảm cân — cân vẫn đứng yên. Cách giảm mỡ bụng dựa trên cơ chế thật của cơ thể.